Slaapmutsje is, zoals de naam al doet vermoeden, een kruid dat kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit* door het vermogen om natuurlijke ontspanning te ondersteunen.
Onderwerpen in dit artikel:
- Wat is slaapmutsje?
- De gezondheidsvoordelen van slaapmutsje
- Het gebruik van slaapmutsje
Wat is slaapmutsje?
Slaapmutsje is een bloeiende plant die behoort tot de papaverfamilie en wordt ook wel goudpapaver genoemd. De wetenschappelijke naam van de plant is Eschscholzia californica en deze komt oorspronkelijk uit het westen van Noord-Amerika. Tegenwoordig wordt de plant wereldwijd gekweekt vanwege de gezondheidseffecten die de plant met zich meebrengt. De plant staat bekend om zijn opvallende oranje bloemen waarvan de blaadjes zich ‘s nachts dichtvouwen tegen de koud en daardoor lijken op een ouderwets slaapmutsje.
De gezondheidsvoordelen van slaapmutsje
De werkzame stoffen van de kruidachtige plant bevinden zich in de zaadjes. Aan de aanwezige alkaloïden, zoals californidine en eschscholtzine worden ontspannende en kalmerende eigenschappen toegeschreven. Slaapmutsje staat bekend om het vermogen om dankzij deze eigenschappen een goede slaap te ondersteunen*. Daarnaast kan slaapmutsje ook worden gebruikt als remedie bij stress en spanning. Slaapmutsje kan helpen de geest te kalmeren* en stress en nervositeit te verminderen*. Ook zijn er onderzoeken die suggereren dat de stoffen in slaapmutsje kunnen helpen bij het verlichten van ongemakken*.
Het gebruik van slaapmutsje
Slaapmutsje kan op verschillende manieren worden gebruikt. Van gedroogde slaapmutsjesbloemen kan thee worden getrokken. Drink de thee voor het slapengaan voor een goede nachtrust. Ook is slaapmutsje verkrijgbaar in tinctuurvorm, een vloeibare extractie van de plant en zijn er capsules verkrijgbaar met slaapmutjesextract. Beide varianten kun je het beste innemen voor het slapengaan.
Tot slot
Slaapmutsje kan dankzij het vermogen om natuurlijke ontspanning te ondersteunen, bijdragen aan een betere nachtrust en slaapkwaliteit*. In combinatie met andere kalmerende plantaardige stoffen kan de werking van slaapmutsje versterken.
Sleep Well van Perfect Health is een unieke slaapoplossing voorzien van hop in combinatie met andere krachtige slaapkruiden die ieder bekend staan om hun slaap bevorderende eigenschappen en elkaars werking versterken.
* Gezondheidsclaim is lopende
